Vermeiden Sie Selbstzweifel. Bestehe ich jetzt eine der größten Herausforderung meines Lebens? Ich war im Prinzip in einer funktionierenden Beziehung mit meinem Traummann innerlich viel unglücklicher, befangener und belasteter, als ich es vorher noch als Single war.“. Führen Sie mit ihm eine belastende Affäre? Doch welche Fehler solltest du in der Kennenlern-Phase tunlichst vermeiden? Liege ich mit der folgenden Vermutung richtig: Aufgrund der beschriebenen Dynamik wertet Ihr inneres Panikmuster (das wesentlich von Ihren bisherigen Verlusterfahrungen in Kontakt mit Männern emotional gefärbt wurde) diese im Prinzip eher harmlosen Gesten auf der Gefühlsebene sofort immer als eine Art VORBOTEN eines sehr schmerzhaften Worstcase-Szenarios ? Sodass wir dann mit der “Kennenlernphase” weitergemacht haben. (Falls Sie diese Erfahrung in einer Freundschaft Plus-artigen Verbindung mit einem Mann machen, beschreibe ich Ihnen das Vorgehen für eine „sanfte Überführung“ in eine feste Beziehung in meinem Artikel Was fühlt ein Mann bei einer Freundschaft-Plus-Beziehung? Das ganze Leben ist ein Kampf zwischen Geduld und Impulsivität. In der Kennenlernphase kämpfen wir alle mit denselben Herausforderungen Warum in der Kennenlernphase Geduld mit Männern so wichtig ist: Über das Kopfkino in dieser Phase und den Umgang mit dem Rückzug des Mannes Distanziert sich der Partner ganz plötzlich, sorgt dies oft für Verunsicherung und emotionales Chaos. Und dabei allmählich ein zartes immer vertrauteres Gespür dafür bekommt, wie wenig die eigenen Emotionen sich in Wirklichkeit mit seinen tatsächlichem Verhalten und seinen Motiven decken. Aber nach ein paar Tagen, verändert sich dein Traumprinz. 02.06.2018 - Warum in der Kennenlernphase Geduld mit Männern so wichtig ist: Über das Kopfkino in dieser Phase und den Umgang mit dem Rückzug des Mannes: Ich habt euch für Di/Mi verabredet. Das heißt Morgen oder Übermorgen. Da kann man als Frau sehr schnell zur Verzweiflung kommen. 23 5 10. Das erreichst du natürlich mit viel Geduld und mit Gesprächen. Allerdings zeigt die Erfahrungen sich selbst zu zügeln und einfach geduldig zu bleiben erhöht Ihre Chancen auf eine potenzielle Beziehung. Was ist wichtig in der Kennenlernphase, damit alles klappt? Durch das Ansammeln immer weiterer Enttäuschungen wird die emotionale Gewalt dieses „inneren Unheils-Musters“ sonst jedes Mal etwas stärker. Und wir reden nicht davon, dass man mal einen Tag nix voneinander hört und eine Nachricht 2 Stunden später als sonst beantwortet wird. Bei vielen Frauen beobachte ich in meinen Beratung und Fallbegleitungen, dass dieser Prozess in der Kennenlernphase häufig als eine innere Belastung erlebt wirdwelche dabei zusätzlich noch stark angefacht und unterstützt wird durch ihre scheinbar wohlmeinenden Freundinnen welche bekanntschaft ganz genauso zu diesem Phänomen kennenlernen :. Ein paar Tage vergingen und genau das empfand ich sehr sexy an ihm und jetzt warte ich nach jedem Schluck, wann er mit der Zunge über seine Lippen wandern wird. Und finde es in diesem Zusammenhang bedenklich, hier Hoffnungen zu schüren. Ich wollte das natürlich nicht gleich zugeben. Er zeigt Interesse. Doch wann wird Eifersucht zu einem Problem? Meine innere Überzeugung, dass ich in Wahrheit nicht gut genug für ihn war und es einfach nicht sein kann, dass er mich wirklich liebt und ich dieses unglaubliche Liebes-Glück nicht verdiente, war so mächtig, dass ich ganz schnell dem innerer Drang nachgab, das Ganze zu sabotieren, um einfach diese innere Angst nicht mehr aushalten zu müssen. Um daran zu arbeiten, ist dieser Artikel super! Das ist auch schön und gut, aber dennoch sollte man nicht übertreiben. Trennung während Kennenlernphase. Hallo, ich denke ich habe mich schon echt verguckt in eine junge Dame. „Jetzt meldet er sich nie wieder“, „Jetzt wird er mich vergessen“, „Jetzt wird er bald komplett die Beziehung mit mir beenden, weil ich mich zu unattraktiv benommen habe“, „Jetzt wird er bald eine Neue haben“, usw.) Will ich jetzt das Vertrauen erlernen, das nur in mir wachsen kann, wenn ich ab jetzt einfach mal lerne, „stillzuhalten“ und ihm gegenüber nicht mehr „einzubrechen“ und wenn ich dann anschließend mit der erlösenden Überraschung belohnt werde, dass ER mich in Wahrheit gar nicht vergessen hat und meine Angst völlig übertrieben war ? Am leichtesten schaffst du das mit Geduld. Warum Geduld und Vertrauen mit einem entspannten Mann in der Kennenlernphase so wichtig sind: Wie Sie in der Kennenlernphase Ihr Kopfkino überwinden. Diese extrem unwahrscheinlichen und brutalen „Kopfkino-Orgien“ (meist verbunden mit zwanghaft-qualvollen Analysieren der vorangegangen Kommunikation) fühlen sich für eine Frau in diesen schmerzhaften Momenten tatsächlich zu hundert Prozent REAL an. Wir können gut nachvollziehen, wenn Sie Schmetterlinge im Bauch haben, dass es Ihnen nicht schnell genug gehen kann. wird definitiv NICHT eintreffen (insbesondere nicht in dieser gefühlten Endgültigkeit). All das Schlimme, was in der Vergangenheit passiert ist, musst du jetzt zurechtbiegen. Manche Menschen behaupten ja, sie hätten sich damals an der Schlange, in der Geduld verteilt wurde, nicht anstellen mögen, weil die ihnen eben viel zu lang war. Wenn man in der Kennenlernphase merkt, dass der Partner Bindungsangst hat, muss man der Angst auf den Grund gehen. Kein verliebter Mensch geht auf Abstand! Wieviel Geduld Sie in der Kennenlernphase aufbringen sollten - So bekommen Sie ihr Gefühlschaos als Familie und Freunde=große Ladung an Geduld. für seinen Kandidaten/Kandidatin in Wirklichkeit nicht attraktiv genug, nicht gut genug oder nicht ausreichend wertvoll genug ist. Ich bin über 50 und kenne aus meiner Lebenserfahrung und der Erfahrung der Menschen, die mich schon mein Leben lang begleiten keinen einzigen (!) Bei vielen Frauen beobachte ich in meinen Beratung und Fallbegleitungen, dass dieser Prozess in der Kennenlernphase häufig als eine innere Belastung erlebt wird, welche dabei zusätzlich noch stark angefacht und unterstützt wird durch ihre scheinbar wohlmeinenden Freundinnen (welche natürlich ganz genauso zu diesem Phänomen neigen): „Du hast etwas Besseres verdient, antworte ihm nicht mehr“, „Er hat nur mit Dir gespielt. Also man kann es nie wissen, wann es Klick machen kann. In so einer Situation musst du auch stark sein. In der Kennenlernphase herrscht natürlich auch ein erhöhtes Maß an Nervosität. Ich kann nicht nachvollziehen, dass das normal und gesund sein soll im Entstehen einer gesunden Beziehung, denn potentiellen Partner wegzustoßen und auszuschließen. Es gilt also immer ein gesundes Mittelmaß zu finden zwischen „locker bleiben“ und „nach Warnzeichen Ausschau halten“. Immer wenn er mit seinen Jungs auf der Piste ist, fragst du dich, ob da auch andere Frauen dabei sind? Wenn du keine Lust mehr auf künst­lich erzeugte Nähe-Dis­tanz-Spiel­chen hast, dann gibt es nur eine Lösung: Lass sie ein­fach sein. Wenn man eine neue Beziehung aufbauen will, muss man der anderen Person auch etwas Freiraum geben. Aber dennoch fragst du dich, warum muss ich seine schlechte Laune ertragen? Das männliche Verhalten wird als ’natürlich‘ beschrieben, das der Frauen bedingt von Verlustangst und Wut. Wieviel Geduld Sie in der Kennenlernphase aufbringen . Und hierbei spielt die Geduld eine große Rolle. In meinem Fall war es so, dass ich das unentspannte Drängen von ihm (er wollte mich jede Woche sehen und mich „festnageln“ und sprach von Heiraten und Kindern) nach einer gewissen Zeit (einige Monate) tatsächlich ERNST nahm und mich sicher fühlte, statt ihn NOCH öfter drauf hinzuweisen als ich es eh schon tat, dass das nun wirklich verfrüht ist. Der entscheidende Punkt, den ich Ihnen heute also verdeutlichen möchte: Dieses „Immer mit dem Schlimmsten rechen“, wenn ER sich gerade wieder unerwartet und unerwünscht verhält, kann nur deshalb von Ihnen überhaupt so stark als kränkend gefühlt werden, weil dieses Gefühl längst VORHER schon (Schon dann also, als er sich noch komplett wie gewünscht verhielt) unruhig und verkrampft in Ihnen sein Unwesen trieb. Naja, du kennst ihn noch immer nicht so gut. Falls Sie zur Zeit in einer Situation mit einem Mann sind, in der er sich von Ihnen emotional in bedenklicher Weise zurückzieht, obwohl Sie davor schon eine intensive Zeit von ehrlicher Nähe und Vertrautheit erlebten, habe ich dafür aus meinen zahlreichen Intensiv-Coachings eine kostenlose Coaching-PDF für Frauen (32 S.) zusammengestellt, um ihn wieder das Band zwischen Ihnen spüren lassen zu können, das er schon am Anfang für Sie ehrlich empfunden hat: Hier können Sie –>meine kostenlose Coaching-PDF direkt lesen, mit welchen 3 konkreten Handlungs-Schritten Sie ihn wieder das Band intensiv spüren lassen können, das Sie beide verbindet, (Meine kostenlose „Wiederverbindungs-Coaching-PDF für Frauen (32 S.)“ ist anwendbar bei widersprüchlichen Affären, bei unterbrochenen Kennenlernprozessen, bei belastenden Partnerschaften, komplizierten On-Off-Beziehungen und nach einer schmerzhaften Trennung), Für den Fall, dass Sie sich einer unverbindlichen Affäre mit ihm befinden, beschreibe ich Ihnen die typischen männlichen Emotionen in einer Affäre, seine versteckten Motive dabei sowie den Schritt von der Affäre zu einer Beziehung in meinem Artikel Was bedeutet eine Affäre für einen Mann: Die sanfte Überführung in eine Beziehung. Auf einmal antwortet er nicht automatisch auf jede Nachricht, die Abstände werden immer größer. Ein sehr hilfreicher Apell, dann verstärkt auf sich selbst zu schauen, um wieder zu sich zu kommen. Dein Kopfkino verschlimmert die ganze Situation zusätzlich. Hallo liebe Leute, mir macht momentan etwas sehr zu schaffen, was viele von euch eventuell als lächerlich betrachten. Ich wette das als sehr positiv und einen Schritt in die richtige Richtung. Geduld sollte man auch haben, wenn es sich ums erste Mal handelt. Er … Wenn du merkst, dass er es sich zur … Er sagte er hat Zeit. Die meisten “Hürden” kannst du leicht überwinden, wenn du deinen Kopf einschaltest und nicht nur auf dein Bauchgefühl hörst. Nicht jeder Mensch mag die emotionale Abhängigkeit und manchmal kann sie die andere Person verunsichern, wenn man sie schon am Anfang “bedrängt”. Vielen Dank für diesen Artikel. Wenn in solchen Momenten innerlich gar nicht mit dem schlimmstmöglichen Fall fest gerechnet würde, dann würden diese Verlustängste als solche und damit auch die emotionale Abhängigkeit dabei kaum zu spüren sein: Wenn Sie es also nur halbwegs für möglich hielten, dass es vielleicht doch ganz anders sein könnte, als Sie gerade denken (wenn Sie also zwischen verschiedenen möglichen Alternativen noch halbwegs vernünftig und vergleichend abwägen könnten), dann hätten Sie paradoxerweise auch kaum Befürchtungen. Versuche es mit formellen Gesprächen, trockenem Humor und gutem Wein. Seien Sie wie immer, nehmen Sie sich etwas zurück und geben dem Partner mehr Zeit für sich. Die erste Zeit des Kennenlernens wird dich sowieso zur Verzweiflung bringen. Das erreichst du natürlich mit viel Geduld und mit Gesprächen. Wir haben uns in diesen Wochen 5x getroffen. Am Anfang der Beziehung, kannst du nicht von ihm erwarten, dass du ihn gleich verändern wirst, dafür brauchst du viel Geduld. Er hat mich vergessen. Keiner von uns ist perfekt, so wird er auch bestimmte Gewohnheiten haben, die dir nicht gefallen werden, aber du solltest dich daran gewöhnen. So kann es auch passieren, dass wir uns Jahr für Jahr immer wieder in dieselbe Person aufs Neue verlieben. Und so wird diese schlummernde Befürchtung, die in den ‚Zwischenzeiten’ Ihrer ruhigen Single-Phasen NICHT wahrnehmbar ist, wieder urplötzlich und unerwartet getriggert bei jedem neuen Mann mit Potential, der auf einmal Ihren Lebensweg kreuzt. Das Nachtleben bringt viele neue Beziehungen ins Schwanken. Eine kurze Nachricht reicht schon aus, so merkt er auch, dass du Verständnis für seine Zeitknappheit hast und nicht wütend auf ihn bist. Sag deinem Gegenüber, dass du keine schnelle Nummer willst, sondern auf Partnersuche bist. Bevor es gleich weiter geht, möchte ich Sie nur kurz beruhigen: Ich habe noch nie erlebt, dass diese absurden Befürchtungen jemals auch nur annähernd wahr wurden. nicht abholen oder nach Hause bringen oder vielleicht drängt er auf einmal unverhohlener als sonst auf Sex (sowohl in seinen Nachrichten als auch in Ihren Begegnungen), Er denkt nicht an ihren Geburtstag oder er möchte Ihnen nicht beim Umzug helfen, Er meldet sich einen ganzen Tag nicht bei Ihnen, Er meldet sich in letzter Zeit etwas weniger, Er sagt ein geplantes Treffen kurzfristig ab, Er sagt auf einmal, dass er sich nicht sicher ist, was er will, Er meldet sich nach einem schönen Treffen nicht gleich am nächsten Tag, Er sagt Ihnen, dass er etwas Zeit für sich braucht und sich gerade nicht sicher ist, Setzen Sie hier einfach ihr ganz persönliches Beispiel ein, Er wird sich nicht mehr melden und zieht sich endgültig zurück, Er wird den Kontakt langsam einschlafen lassen und immer mehr auf Rückzug gehen, um sich zu befreien, Das war’s, jetzt wird er mir demnächst verkünden, dass er keinen Kontakt mehr will, Er traut sich gerad noch nicht, aber er wird mir in den nächsten Tagen verkünden, dass er Schluss machen will, Er hat sich plötzlich komplett entliebt, empfindet einfach nichts mehr für mich, Er hat zuletzt erkannt, wie unattraktiv ich in Wirklichkeit bin und wird sich bald trennen von mir, Ich habe mich extrem falsch verhalten, daher mag er mich jetzt nicht mehr, Er ist schockiert/enttäuscht von meinem Verhalten und überlegt, den Kontakt abzubrechen, Er spielt nur die ganze Zeit mit mir, ich verschwende meine Zeit, Er hat eine Andere kennenglernt und traut es nicht, mir zu sagen. Vielleicht wartet er auf dein Startsignal, er will nichts überstürzen, denn er hat Angst, dass er auf diese Art und Weise alles versauen könnte. Manchmal wird es dir nicht leichtfallen, denn du wirst merken, dass sich einige Personen in gewisse Sachen einmischen, die sie überhaupt nichts angehen. Dass das alles nur falsches Kopfkino der Frauen ist kann ich so nicht glauben Also geduldig sein, vielleicht ist genau die eine Gewohnheit das Besondere an deinem Partner. Und je mehr ich mich selbst an vergangene Fallbegleitungen erinnere, desto klarer wird mir bewusst: Das was die Frau in so einer Situation empfunden hatte, war tatsächlich nahezu ausnahmslos und immer ihr eigenes Kopfkino. All das sind alltägliche Fragen, mit denen sich ein Single beschäftigt. Alles ist einfach perfekt. Das klingt jetzt komisch und pathetisch, aber es war wirklich so. Eben je nachdem, wie der gute Mann gerade drauf ist. Er will nur das Eine“, „Der Richtige wird von Anfang an zeigen, dass er es ernst mit Dir meint“, „Mach dich jetzt rar, Du meldest dich jetzt erstmal gar nicht mehr bei ihm“. Gefühlschaos Kennenlernphase. Lege bitte dein persönliches Passwort fest. Einen Kommentar schreiben ---». In der Phase des Kennenlernens verwöhnen und umwerben uns die Männer, das willst du nicht so schnell verlieren, also alles langsam angehen. Geduld ist eine Tugend. Ich bin mir bis heute nicht sicher, wie ich diesen Film-Marathon ausgehalten habe, aber die Triologie hat gefühlte drei Jahre gedauert.